Hardlopen met passie en plezier
KlasseRunning
Hi, ik ben Jeanine en welkom bij KlasseRunning!
Heb je specifieke hardloopdoelen, maar weet je niet waar te beginnen? Of ben je op zoek naar regelmaat en een stok achter de deur? Laat mij je begeleiden!
Hardlopen is al vanaf mijn jeugd mijn grootste passie. Ik heb 17 jaar op topsport niveau hardgelopen van afstanden die varieerden van 5 km tot en met de halve marathon. Dit deed ik op nationaal niveau (4 nationale medailles) met een uitstapje naar het buitenland.
Het leek mij geweldig om andere hardloopliefhebbers te helpen met hun doelen en wensen via KlasseRunning met mijn hardloop- en sportfysiotherapie achtergrond.
Onder mijn diensten vallen meerdere (hardloop)activiteiten:
Ik bied hardloop - en hardlooptechniektrainingen aan op diverse locaties in een prachtig gebied op de Veluwezoom (regio Laag Soeren/Eerbeek).
Dit kan individueel, in groepen of voor bedrijven.
Daarnaast geef ik adviezen, maak ik verschillende opbouwschema’s (hardlopen, kracht of core) naar jouw persoonlijke doelen en nog veel meer!
Daarnaast ben ik gecertificeerd hardlooptrainer en al 11 jaar sport fysiotherapeut. Voor de fysio diensten verwijs ik je graag door naar het kopje KlasseFysio.
Ik nodig je van harte uit om verder te lezen op deze site.
Neem contact met mij op via het contactformulier bij vragen of om te kijken hoe ik je met mijn passie voor de loopsport kan helpen jouw doelen te behalen!
Lijkt me leuk je te ontmoeten, zie je snel!
Jeanine van de Klashorst
KlasseRunning
Activiteiten
Persoonlijke training
1:1 coaching
afgestemd op jouw doel, ambitie & mogelijkheden.
Clinics
Een aantal trainingen voor medewerkers, leerlingen, klanten of andere groepen gericht op een specifiek doel.
Opbouwschema's
Schema’s voor de absolute beginner, maar ook voor gevorderde lopers gericht op specifieke afstanden vanaf
5 km t/m de halve marathon.
Ook een persoonlijk krachtschema + video's voor hardloopspecifieke oefeningen is mogelijk!
Looptechniek
Betere hardlooptechniek =
betere hardloopefficiëntie =
prestatieverbetering
en kleinere blessurekans!
Adviezen
Persoonlijk advies over verantwoorde opbouw van het hardlopen, schoenen, kleding, oefeningen, hardloopblessures en blessurepreventie, rekken ja/nee.
Groepstraining
Groepstraining
Samen op een vast tijdstip in de week verantwoord trainen, stimuleert je op elk niveau enorm bij het behalen van je hardloopdoelen.
Tarieven 2024
Groepstraining
Hardlooptraining € 72,50 per keer (totaal per groep)
10 weken bijv. naar een event toewerken
Persoonlijke training
Training 1,5 uur € 72,50
Clinics
Op locatie
Uurtarief €65 exclusief reiskosten
Opbouwschema's
Diverse loopschema's + begeleiding vanaf € 40 per maand
Looptechniek
Uurtarief € 72,50
Bootcamp
Training 1 uur. Max 6 personen. € 60
Annemarie
Jeanine heeft in de aanloop naar de marathon van Rotterdam 2020 hardloopschema's voor mij gemaakt en dat was naar volle tevredenheid.
Haar schema's waren overzichtelijk en afwisselend. De schema's sloten goed aan op mijn doel en ze was (en nog steeds) heel erg betrokken bij mijn vooruitgang!
Haar vertrouwen werkt stimulerend. Hoewel de marathon van Rotterdam in 2020 niet doorging (door Corona) was mijn progressie goed zichtbaar tijdens de halve marathon in Den Haag: met een heel mooi PR!
Testimonials
Nathalie
Ik kwakkelde al een paar jaar met regelmatig terugkerende blessures, waardoor ik het idee kreeg dat hardlopen misschien niet zo bij mij paste.
Door de behandelingen en adviezen van Jeanine heb ik weer het vertrouwen teruggekregen en ben nu weer met veel plezier aan het opbouwen met de hardloopschema's.
Heel blij dat ik deze stap heb genomen en contact heb opgenomen met Jeanine!
Marcel
Ik ben nogal eigenwijs, en neem niet snel iets van iemand aan, al helemaal niet als die iemand maar half zo oud is als ik :-).
Maar voor Jeanine heb ik een uitzondering gemaakt. Ze heeft echt een gave om met één blik te doorzien wat er schort aan je loopstijl. En om dan met advies, training en fysio je een periode te steunen om dat te verbeteren.
Dat heeft mij de afgelopen jaren een aantal keren geholpen om op een hoger niveau te komen met hardlopen en met minder blessures. Soms is eigenwijs beter. Soms is het handig als je naar iemands advies luistert. Ik blijf nog even bij haar.
